产品志丨不深蹲，无重拳！
重拳如锤，无坚不摧！
打出一记直接KO对手的重拳，无疑是拳台上最让人酣畅淋漓的一刻！
但是，如果不进行有效的力量训练，而只是一味地击打重沙袋，你永远也成不了一个重炮手。
核心力量练习的目的是为了提高绝对力量，进而提高重拳力量。所有的力量都是从腰部传递，而对于胯部来说，深蹲的训练无疑是重中之重！泰森曾经说过“深蹲能大幅度提高重拳力度，增强连续出拳能力，对进攻方面的一切能力都有帮助”。
迈克·泰森
当我刚开始拳击训练的时候，库斯·达马托就要求我们每周进行三次深蹲训练。一开始我并不知道为什么要这样做，只是按要求练习。不过，我真正把深蹲作为训练的重要组成部分，是在我和詹姆斯·史密斯交手之后，我很想击倒他，但最后只以点数获胜。
这也许有很多原因，但我认为最重要的一条是：在此之前我忽视了深蹲训练，在拳台上我像以往一样挥拳猛击，却找不到以往那种发射炮弹一样的感觉。
赛后我立即恢复了深蹲训练，每周四次，每次20组。深蹲起立时的感觉和重击时太像了。在我击倒斯平克斯，击倒拉多克，击倒布鲁诺，在我所有击倒对手的比赛中，我都能感受到自己顺畅、猛烈的发力。如果没有大重量深蹲训练，我就会感觉到虚弱。
除了拳王泰森外，刘易斯、乔·路易斯、约翰·沙利文、维塔利·克里钦科等拳王也推崇通过深蹲训练提高核心力量。
但看似简单的深蹲运动却并不易学，如果没有规范的训练方法和专业的深蹲装备，很可能出现更大的问题。
▲10月26日，上海队中锋张兆旭在参加体测负重深蹲测试时，突发伤病，受伤倒地，事后诊断为腰部旧伤复发。
从视频中我们可以看出，张兆旭在做负重深蹲时动作明显过快，并没有完全深蹲下去，更有问题的是，张兆旭竟然穿的是一双篮球鞋在做深蹲！
练过深蹲的都知道，在做深蹲时，支撑力和稳定性至关重要，一双专业的深蹲鞋能在深蹲训练中给你足够的支撑和激发核心力量。所以，深蹲训练必备一双深蹲鞋是必要的。
在这里，我们也像大家推荐一双专业的深蹲鞋，一款得到市场检验的深蹲鞋！
康瑞专业深蹲鞋
